筆者は、最近朝5時に起きて
少し外を散歩します。
すると目覚めがものすごく良く
快適な気分になれます。
基本的に今の仕事内容は
トラブル処理から、
いろんな会議資料作成や
全社活動の企画と実行、評価、フォロー
など多岐にわたり、
激務です。
うつ病になり体調崩す人が過去に
何人かいました。
しかし、私は今のところ
特にストレスなしで乗りきれています。
仕事だけでなく育児もあるので
常に二面戦を強いられていますが
大丈夫です。
週に何回かは保育園に子供迎えにいき、寝かし付けまで世話をしています。
その場合、テレワークの日は18時にぴったりで切り上げです。
出勤した日は16時半に切り上げます。
もちろん暇ではないので
やり残した仕事は翌日の早朝対応です。
